Обзор приложения Yoga.com: избавляйтесь от стресса с йогой

Всем известно, что йога — это отличная практика, чтобы избавляться от нервного напряжения, заряжаться энергией и просто поддерживать тело в тонусе. Зачастую кажется, что очень сложно выкроить даже небольшое количество времени на занятия спортом или йогой. Но мудрецы говорят, что всегда можно найти один час, так как час — это всего лишь 1/24 суток. С приложением Yoga.com сделать занятия йогой своей полезной привычкой стало еще проще — здесь вы найдете 37 программ, которые различаются по длительности и цели. Для выполнения некоторых комплексов понадобится не более получаса. Вкладка каждой программы содержит описание, уровень, указание, на что направлен именно этот комплекс, требуемое время и список поз. Данная программа подойдет даже для новичков, так как к каждой асане и дыхательному упражнению, а их тут более 280 видов, прилагается инструкция по выполнению в печатном и голосовом варианте, демонстрационный видеоролик и 3D-модель с задействованными мышцами. Полюбившиеся программы можно добавлять в раздел «Избранное», чтобы в следующий раз не пришлось искать их в списке. Для удобства упражнения представлены в алфавитном порядке и по уровню сложности, а также предусматривается поиск по позам. Из недостатков приложения можно выделить наличие рекламы. Если вы устанавливаете на свое мобильное устройство бесплатный вариант Yoga.com, программа будет предлагать стать премиум-пользователем. Кроме того, некоторые комплексы доступны только за отдельную плату (их стоимость составляет около 66 рублей).
Иллюстративный материал Google Play © СОТОВИК Ссылка на источник